Rickson | Dicas do Fisio on Instagram: "🧘‍♂️ALONGAMENTO PARA POSTURA CURVADA 📏 Esse exercício é excelente para corrigir a postura e trazer alívio imediato. Se puder, faça com os dois braços e experimente apoiar os cotovelos em uma superfície, tentando encostar o peito no chão. 🧘‍♂️ Existem diversos fatores que contribuem para a postura curvada, e a falta de mobilidade é um deles. Compartilhe este vídeo, pois muitas pessoas sofrem com a postura curvada. 👨‍⚕️ Siga para mais dicas como essa! #p

Gesundheit, Biohacking, Wellness on Instagram: "✨ Kinder brauchen keine teuren Gadgets – sie brauchen Zeit, Neugier und gemeinsame Momente. Diese kleinen Experimente zeigen, wie magisch Lernen sein kann, wenn man nur einen Moment innehält und gemeinsam staunt. 👉 Doch im Alltag fehlt oft genau das – Zeit. Arbeit, Stress, Verpflichtungen … und die schönsten Augenblicke mit den Kindern gehen verloren. ➡️ Mit einem Online-Business kannst du dir die Freiheit schaffen, deine Zeit wieder selbst zu bes